八字中的华盖是指一个人出生时天干中的甲木被三合化成了丙火，称为华盖星。
华盖星在八字命理中代表着贵人、提拔、名利等，但同时也意味着烦恼、不安和忧愁。
所以，如果一个人的八字中有华盖，则需要采取一些措施来化解它所带来的负面影响。
首先，要改变自己的心态。
积极向上、乐观开朗的心态可以消除负面情绪，使自己更加坚强。
同时，还要学会调节自己的情绪，控制自己的情绪波动，以免影响到人际关系和健康。
其次，要注重个人修养，提高自身素质。
这可以通过学习、读书、调节身体等方式来实现，从而达到提高自己的内在修养和素质的目的。
另外，还可以通过运动来消除负面情绪。
运动可以让人们心情愉悦，释放压力，缓解焦虑，可以增强身体素质，改善人体机能，提高免疫力，达到保持身心健康的目的。
最后，还要注重人际交往，通过与朋友、家人等建立良好的人际关系，获得更多的支持和帮助，从而帮助自己克服困难。
综上所述，拥有华盖并不是一件坏事，只要掌握正确的方法和态度，积极应对自己的情感波动，充分利用自身优势和潜力，实现自己的人生目标。