道教是中国传统文化中的重要一环，被认为是一种以修身、齐家、治国为宗旨的宗教信仰和文化体系。
传统上，道教认为人的生命是受到很多因素影响的，而其中最重要的是命运和灵气。
因此，道教信徒通常会寻求各种方法来改变自己的命运和提高自己的灵气。
然而，能否通过道教来改变命数，这是一个有争议的问题。
首先，需要明确的是，道教并不像某些“庸医”或“江湖大师”那样，通过各种手段来预测或改变人的命数。
在道教的传统信仰中，命运是一个复杂的系统，它受到许多因素的影响，包括祖先的福德、个人的修行成果、环境变化等等。
这意味着，要想改变自己的命运，需要从多个方面入手，而不是简单地依靠某种技术或方式。
其次，道教所强调的是个人的修行和内心追求，而不是追求富贵和长寿。
在道教的传统信仰中，人的灵魂是永恒的，而人的肉体只是一个暂时的外壳。
因此，道教鼓励人们放下追求世俗财富和名利的心态，而是要注重自我修养和心灵上的追求。
这种修行的成果不一定体现在寿元的增长上，而可能表现为对生命的更深刻的理解和感悟。
最后，需要指出的是，即使一些道教修炼者通过静坐冥想等方式，达到了长寿和延年益寿的效果，这并不意味着他们改变了自己的命数。
事实上，这种做法只是让人们的身体更健康，但并不能去改变命运的安排。
长寿并不一定意味着生命更有价值，而人们应该在有限的时间内，做好自己应该做的事情，创造属于自己深刻的人生价值。
综上所述，虽然道教建议人们注重灵魂修行和内心追求，但并不能通过道教来直接改变命数。
无论是命运还是寿命这样的东西都是受到多种因素综合影响的复杂系统，要想改变它们，需要注重个人的修行和对自身事物的深层次认识和理解。