以属鼠的生肖喜欢养生为题 属鼠的人在中国十二生肖中排在第一位，大概是因为鼠这个动物智慧、机灵而顽固的天性使得人们对此印象深刻吧。而属鼠的人也因此被认为是生肖中最理智、最讲究常识和细节的人。因而属鼠的人天生就具备了养生的优秀品质，他们习惯细心的照顾自己的身体，既不会贪吃爱玩，也不会因为繁忙而抛弃了身体。对身体的保健从小便开始，体内积累的阳气，到老年的时候时，也不至于萎靡不振。 首先，属鼠的人天生不喜欢过度饮食，品尝佳肴也不是他们的爱好。很多鼠年人食欲有一定限制，情况就算生活条件及营养不良两大因素在旁，仍然很难诱惑他们暴食滋补药的，他们更关注食材的品质及时间安排。 除此之外，属鼠的人也很会安排运动，他们不会因为忙碌而追求身体的健康。因为经过适当的锻炼，身体对于疾病的抵抗力会得到大大的提高。做运动可以不需要花费太多的钱，例如：晨跑、瑜伽等等都是比较实用的，它们可以增强人们的心肺功能，提高人类的心情和幸福感。 最重要的是，属鼠的人知道如何减小与人的疑虑，让一个人的心情愉快而不需要依赖外物。心情、情绪是身体健康的重要原因之一，属鼠的人尽量不让自己遭受任何压力的。这样做可以预防心血管疾病，减小患上癌症的可能性等等。 以属鼠的生肖喜欢养生的文章到这里就结束了，但需要强调的是这并不代表着其他生肖没有养生意识。除此之外，即使是属鼠的人需要遵循的那些规则在现代人的生活中也很难实现，所以要注意的是，自己的身体是需要好好照顾的，就算不能强制自己进行严格的饮食和锻炼，自律一些也是极其重要的。只要我们可以找到自己喜欢的方式，能够轻松愉快地照顾自己，那么我们就能够拥有健康的身体和强壮的灵魂。