自从小学开始，我就是一个活泼开朗的孩子，在班级里总是早早地收到老师的表扬。我喜欢和同学们说笑，喜欢和大家一起做各种游戏，喜欢在老师讲课的时候让班级高涨的气氛不断升温。 但是，一天，大家发现了一个奇怪的现象，我突然变得安静了。这种变化在一开始并没有引起太多的注意，但当所有人连续几天发现我都没有像往常一样欢笑说笑的时候，他们开始感到奇怪了。他们问我为什么变得这么安静，可是我无法给他们一个真正的理由。我也不知道自己为什么会这样。 起初，我以为这个状态只会是暂时的，但是它变得越来越长久。我变得不怎么喜欢和别人交流了，常常一个人呆在角落里。和别人说话的时候，我感到压力和不适，似乎好像被压在千斤重的石头下一样。教室里的气氛也变得越来越冷清，很少有一个笑声响起，而我也逐渐成为了一个不被注意的人。 也许是因为到了一定的年龄，我才发现自己背后藏着的沉重的思想负担。我有很多的担忧和焦虑，我用自己的方式解决，但却似乎不能让我从原本的状态中恢复，我感到自己变得越来越沉默寡言，不再是那个开心的我。 这个状态持续了很久，但是，我知道自己需要做些什么。我开始找寻帮助，和心理医生和亲友一起探讨和解决问题。以及，我尝试回到我从前的样子。很多时候，这很困难，但我仍在尝试。逐渐地，我开始适应做与人交往的事情。我知道，将自己抽出来，不是解决问题的方法，而且开始重拾爱好也让我变得更加有生气。 或许有些人会说，如果一个人已经变成了向内的状態，这是一件好事。但是，我觉得，每个人都应该尽量去挑战自己，勇敢的面对自己的恐惧和困难，学会把自己融入到大家的圈子里。这不仅能促进个人成长，而且可以让我们获得更多的友谊和支持。 我相信，尽管有时候我们会不安和寂寞，但只有当我们慢慢地适应人与人之间交流的方式，才能在生活中取得最大的满足感。现在我会把自己的问题分享给朋友，向他们问候，这让我开始感到愉快和舒适。我的坚定立志，也让我重新拥有了追求梦想的勇气。