霜降是中国二十四节气中的第 eighteen 个节气，通常出现在每年的十月二十二日或二十三日，标志着秋季的结束和冬季的开始。
而 2023 年的霜降是在 10 月 23 日，这一天也是中国农历的九月廿二。
霜降之名，源于自然界的变化。
随着气温不断下降，大自然开始萧瑟起来，霜雪开始覆盖大地，晚上的空气变得越来越清新，因此此节气被称为“霜降”。
在霜降时节，许多地方都已经降过霜或者出现了这个季节特有的天气现象——雾。
霜降时节，气温开始骤降，天空中的太阳也逐渐萎缩。
此时，人体给予它足够热量的重要性愈发凸显，因而大家也要注意保暖。
同时，要注意饮食安排，因为此时气温骤降，人的食欲变得异常旺盛，如果贪吃凉的食物，不仅容易引起胃肠不适，甚至还容易感冒。
另外，霜降也是一个重要的农事节气。
此时，许多地方的秋收已经结束，开始储存粮食，而一些南方地区的人们则开始抓紧时间收割棉花。
霜降也是中医治疗疟疾和水肿的最适宜时期。
总之，霜降是个比较特殊的节气，它标志着秋季的结束，冬季的开始。
在这个时候，自然界的变化开始带给我们一些明显的暗示。
我们需要注意保护身体，调整生活作息，合理安排饮食，并在这个举世瞩目的节气里体味大自然的美妙与秘密。