白露节气是中国二十四节气中的一个重要节气，在每年的93-97天间（公历9月7-9日）到来。在这个时候，气温逐渐降低，又有适宜降雨的气候条件，万物开始萧瑟，收获季节也即将开始。在这个节气中，人们有着丰富多彩的民俗活动。 一、贴秋膘 在白露节气到来的时候，人们会开始贴秋膘，这是一种追求健康和美食的习惯。贴秋膘的方式也是多种多样，早期的习俗是将人参、黄芪等药材煮熟后入红糖中煮成糖膏，再将糖膏涂抹在糯米糍子上，吃起来既美味又营养。而如今，贴秋膘的形式也更为多样化了，例如喝杞子梨汤、吃元宵和蛋黄酥等。 二、秋分后喝白露茶 白露节气当天，人们通常会喝一种叫做“白露茶”的茶饮料。这种茶是用糯米、黄米、桂花、菊花、麦芽、薄荷等材料制成，有清爽解暑的作用。在以往，家庭中的主妇们也会准备一些馒头、豆腐干等食品，搭配饮用白露茶，一起品味秋天的美好。 三、晒秋阳 白露节气来临之际，阳光比较充足，气温也并不算特别凉爽，因此，人们会选择在这个时候室外活动。在南方，白露节气也被称为“秋高气爽”，人们会选择前往郊外、公园等室外地方进行晒秋阳的活动。这样的活动不仅可以呼吸到新鲜的空气，还可以感受到秋天的美好。 四、采菊 在白露节气到来之时，菊花也刚好开放，因此，采摘菊花也是一个传统的民俗活动。尤其在南方，采菊是一种非常受欢迎的活动，人们会在山林之间寻找色香俱佳的菊花，并带回家中，制成茶饮或者干燥后泡发制作成菊花茶，在家人或朋友之间共享美好。 五、重阳节 白露节气之后，还有一个与之相关的节日——重阳节。重阳节也被称为“登高节”，人们会选择在这个节日前往山间或高台上赏月、登高，这样的活动有助于人们感受到秋日的美好，也是一种表达情感、缅怀亲人的活动。 综上所述，白露节气是一个非常重要的节日，在这一天，人们会采取各种各样的民俗活动来迎接秋天的到来。这些活动不仅体现了中国传统文化之精髓，也蕴含着人们对于美好生活的向往和追求。